İyot yetersizliğinde görülen çeşitli hastalıklar mevcuttur günlük iyot alımı hakkında bilgi almak istiyorsanız sizler için paylaştığımız yazımızı okumanızı tavsiye ederim;
İyot vücutta büyüme ve gelişmeyi sağlayan tiroid hormonlarının, işlevini yerine getirirken kullandığı en önemli elementlerden biri.
İyot Eksikliğinde Oluşan Hastalıklar;
Anne Karnında ve Bebeklikte;
* Düşük
* Ölü doğum
* Bebek ölümü
* Sağırlık
* Dilsizlik
* Cücelik
* Zeka geriliği
* Doğum anomalileri (Doğuştan olma bozukluklar)
Çocukluk ve Gençlikte;
* Guatr
* Kısa boyluluk
* Zihnin yetersiz çalışması
* Öğrenme yetersizliği
* Algılama ve öğrenmede yetersizlik
Yetişkinlerde;
* Guatr
* Verim düşüklüğü
* Tiroid kanser riskinde artmadır.
- Neden Tuzun İyotlanması Tercih Edilmiştir?
Çünkü;tuz herkes tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır. Düşük maliyetlidir ve yıllık olarak kişi başına tüketim fiyatı ucuzdur.
Günlük iyot alımı ne kadar olmalıdır?
0-12 AY – 50 mcg/gün
1-6 YAŞ – 90 mcg/gün
7-12 YAŞ – 120 mcg/gün
12 YAŞ ve ÜZERİ – 150 mcg/gün
GEBE – 200 mcg/gün
LAKTASYON – 200 mcg/gün