Yorgunluğa İyi Gelen Çaylar

---

Kendimize hiç zaman ayırmadan çalışırız. İşim benim için en önemli unsurdur mu diyorsunuz ? peki yorgunluğunuzu gidermenin yolları nelerdir.Yoğun bir iş temposunun ardından vücudumuzu yorgun hissederiz ve bazen uyumak bu yorgunluğun giderilmesinde yardımcı olmaz. Yorgunluk problemini sürekli olarak yaşıyorsanız ve vücudunuzu dinlendirecek şifalı bitkilerden yardım almak istiyorsanız sizler için yorgunluğa iyi gelen şifalı bitkileri araştırdım. Bu bitkilerden yardım alarak yorgunluğunuzu giderebileceksiniz.

• 1 tutam kekik

• 1 tutam rezene

• 1 tutam anason

• 3–4 adet karanfil

• 1 tutam melisa (oğulotu)

• 1 tutam karabaş otu

• 1 adet çubuk tarçın

• Yarım çay kaşığı toz zencefil

Hazırlanışı:
Malzemelerin tamamını 1 litre kaynar suyun içine koyduktan sonra kaynatmadan 5 dakika demlendirin. Günde 2–3 fincan içilebilirsiniz.